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Lachen ohne Grund

Beim Lachyoga wird ohne Zuhilfenahme von Witzen gelacht, denn nach Dr. Katarias Entdeckung ist die Wirkung des Lachens unabhängig vom Grund des Lachens. Es ist daher nicht notwendig, Humor zu haben. Durch Blickkontakt und Gruppendynamik entsteht ein echtes Lachen, das sich verbreitet. Zitat Madan Kataria: "Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind - wir sind glücklich, weil wir lachen!"

Herkunft

Die Idee, Lachen gesundheitsfördernd einzusetzen, hat ihren Ursprung in den Selbstversuchen des Wissenschaftsjournalisten Norman Cousins.

Weltweit verbreitet wurde Lachyoga von Dr. Madan Kataria, einem praktischen Arzt aus Mumbai (Bombey). Auf der Grundlage des über 3000 Jahre alten Yoga-Wissens und in Übereinstimmung mit den Ergebnissen der Gelotologie (Wissenschaft vom Lachen) entwickelte er eine Methode, die es jedem Menschen erlaubt, von ganzem Herzen zu lachen und die Heilkraft des Lachens freizusetzen. Er verband dabei u.a. Yogatechniken und Tiefenatmung mit pantomimischen Lachübungen .

Lachen "ohne Grund" ist für jeden erlernbar und zudem jederzeit und überall einsetzbar.

Kataria gründete 1995 den ersten Lachclub in Indien - 2007 gibt es weltweit mehr als 6.000 Clubs. An jedem ersten Sonntag im Mai feiert die Lachyoga-Bewegung den Weltlachtag.

ZIELE des Lachkurses:

Lachen baut Stress ab und kommunikatives Miteinander auf.

Die Lachforscher (Gelotologen) haben bewiesen,wie gesund das Lachen ist.Und jeder spürt sofort,wie gut es tut, sich Stress und Ärger so richtig von der Seele zu lachen.

Im Lachyoga wird die persönliche Leistungsfähigkeit  erhöht.

Sie finden Ihr befreiendes Lachen wieder, entspannen, sind fröhlich und ausgelassen in der heiteren Gemeinschaft der Mitlacher. Bei regelmässigem Lachtraining werden Sie Ihren Alltag froher , selbstbewusster , glücklicher und gesünder erleben.- Und damit Ihr Umfeld positiv beeinflussen.

Regelmässig angewandt unterstützen Sie das Immunsystem, den Hormonhaushalt, die Atmung und den Blutkreislauf,die Verdauung ,sowie Ihren Schlaf .Depressionen können gemildert und Schmerzen gelindert werden.

Mit Lachyoga können Sie außerdem sehr direkt Ihre Lebensfreude aktivieren.

 


Fröhlichkeit, Lachen und Humor

...sind fast Wunder-Allround-Heilmittel für Körper, Geist und Seele

...steigern Ihre Lebensqualität

...machen Sie beliebt

...bringen Ihnen Erfolg

...schützen Sie vor Depressionen und Krankheiten

...machen Sie glücklich

Deshalb seien Sie fröhlich

...wenn Sie zu Hause sind

...wenn Sie bei Freunden sind

...wenn Sie schlafen wollen

...wenn Sie krannk sind

...wenn andere Sie ärgern

...wenn sie Spass haben wollen

...wenn Ihnen alles misslingt

...wenn Sie gesund bleiben wollen

...wenn sie nichts zu lachen haben